Sport ist Mord!? Über 5 Millionen Menschen erleiden jährlich einen Unfall durch irgendeine Tätigkeit, entweder im Haushalt, in ihrer Freizeit oder beim Sport, so die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin. Hinzu kommen noch weitere 2,5 Millionen Unfälle an Schulen, am Arbeitsplatz, sowie auf dem Weg dahin. 2010 starben fast 17.000 Menschen an den Folgen einen […]
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Bewegungsmangel macht krank
Posted by Roland on April 24th, 2024
Posted in Gesundheit 
Tags: Herzerkrankung, Sport, Krankheiten Symptome, Osteoporose, Hormone, Muskulatur, Diabetes 
Kommentare deaktiviert für Bewegungsmangel macht krankInternet-Foren als Diät-Ratgeber?
Posted by Roland on März 20th, 2024
Keine wirkliche Hilfe, wenn es ums Abnehmen geht Eigentlich sind Internet-Foren ja ganz nett, wenn man sich mit Gleichgesinnten zusammen tun, sich austauschen oder Erfahrungen und Meinungen anderer einholen will. Allerdings – und da beginnen die Probleme – bei spezifischen Fragen rund ums Abnehmen, sind sie keine wirkliche Hilfe mehr. Von allerlei Antworten, die man […]
Posted in Sonstiges Tags: Fettkiller, Ernährungsempfehlungen, Kalorien, Abnehmtipps, Diät-Tipps, Muskulatur, Radfahren Kommentare deaktiviert für Internet-Foren als Diät-Ratgeber?Risikogrenze Adipositas
Posted by Roland on März 10th, 2024
Warum Sie das Abnehmen nicht zu sehr auf die lange Bank schieben sollten! Was ich leider immer wieder feststellen muss, ist: Kaum ist der Sommer vorüber, fallen auch so manch gut gemeinten Vorsätze dem anstehenden Herbst zum Opfer. Genau so regelmäßig, wie die Blätter von den Bäumen. Oftmals hat dieses Verhalten sogar einen ganz „gewichtigen“ […]
Posted in Gesundheit Tags: Abnehmtipps, Diät-Tipps, Muskulatur, Diabetes, Jojo-Effekt, Fettzellen, Krankheiten Symptome Kommentare deaktiviert für Risikogrenze AdipositasSportmuffel haben’s schwer!
Posted by Roland on Februar 4th, 2024
Als Sport- und Bewegungsmuffel haben Sie kaum eine reale Chance abzunehmen oder dauerhaft schlank zu bleiben. Falls Sie zu Übergewicht neigen, sollten Sie sich mit dem Gedanken anfreunden, auch etwas für Ihre Fitness zu tun. Denn Muskeln sind der stärkste Fettverbrennungsmotor den Sie haben, es sind richtige Kalorien-Killer! Dagegen können Sie jegliche Diät knicken! Ohne […]
Posted in Fitness Tags: Muskulatur, Sport, Fitness-Tipps, Kalorien, Body-Mass-Index, Abnehmtipps, Diät-Tipps Kommentare deaktiviert für Sportmuffel haben’s schwer!Mit Sport gegen Erkältung, Grippe & Co.
Posted by Roland on Dezember 20th, 2023
Sport und das Immunsystem Die kalte Jahreszeit geht einher mit Erkältung, Schnupfen, Husten, Heiserkeit. Doch anstatt auf ein Arsenal von Tabletten, Pillen & Co. zurückzugreifen, gibt es eine viel effektivere Methode, sich gegen lästige Grippevieren zu wappnen. Sport – Ein Medikament ganz ohne Nebenwirkungen! Wie beeinflusst Sport unser Immunsystem? Sport härtet ab, so heißt es […]
Posted in Gesundheit, Fitness Tags: Krankheiten Symptome, Immunsystem, Fitness-Tipps, Hormone, Obst, Muskulatur, Nahrungsergänzungsmittel Kommentare deaktiviert für Mit Sport gegen Erkältung, Grippe & Co.